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めちゃくちゃ辛くて美味しいと評判のカップラーメン

こんにちは(´▽`*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

今日は今食べたい辛く美味しいと評判のインスタントラーメンを紹介したいと思います。

それがこちら

辛辛魚らーめんです



どうですかこの見た目からして辛そうなパッケージ(笑)

聞いた話では、辛いと評判の蒙古タンメン中本のカップラーメンより辛いんだとか(;^ω^)
中本も辛くて美味しいと思うのですが、それより辛くてウマいとの評判です。

コンビニだとローソンには確実に置いてあるみたいなので食べてみたい人は是非探してみてください。
僕もコンビニで買ってみようと思います。
スープが美味しいらしいので生麺を買っておいて替え玉にするのもオススメらしいです( ̄▽ ̄)


里いもの効果☆

こんにちは!
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(^◇^)

今回は、冬が旬の里いもについてのお話です♪♪



里いもといえばねばねばしたお芋ですね!

そのねばねば成分には【ガラクタン】という成分があり
【コレステロールを下げる】【コレステロールを下げる】【肥満予防】
などの効果があります!!

ガラクタンは大量に摂取しても脂肪になりません。
人の消化酵素の中にはガラクタンを分解できるものがないので
いくら食べても脂肪として蓄積されず、そのまま体外に排出されるそうです。
嬉しい(∩´∀`)∩

他のいも類と比較してもカロリー・糖質が少ないので
ダイエットにも効果的です♪♪
食物繊維が豊富なので便秘の改善・カリウムによるむくみ改善
・・・などなど嬉しい効果が沢山です(∩´∀`)∩

旬の里いもで寒さに負けない健康な体作りをしたいですね!!



バレンタイン♪

こんにちわ!
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(^^)/

暖かい春が待ち遠しい今日この頃です・・・( ;∀;)
2月といえばバレンタインの月ですよね(^◇^)チョコ好きの方も多いと思いますが、私もチョコが大好きです(∩´∀`)∩
近年チョコレートの効果もテレビやネットでも取り上げられることも増えましたよね!もともとは3000年前のマヤ文明で疲労回復の薬として使用されていたそうです!
美味しく食べれて身体にも良いことたくさんのチョコレート効果をご紹介します♪

・ポリフェノールが含まれておりその量がりんごやコーヒーなどに比べても圧倒的に多い!ポリフェノールは抗酸化作用があるのでアンチエイジングにも効果的♪
ポリフェノールが肝臓をケアしてくれるので代謝アップにもつながります!
・カカオに含まれているタンパク質には整腸作用があり、便秘改善にも☆

などなど現在研究中の効果も含めかなり身体に嬉しい効果があるようです(^^)
オススメなのはカカオを含む量が高い、ハイカカオチョコレートのようですが、少量(5かけら程度)であれば甘いチョコでも問題はないそうですが、食べ過ぎには注意ですね(:_;)

甘いものや辛い物・刺激物がお好きな方は過剰な皮脂の分泌を促してしまい肌荒れの原因にもなりますので、小顔コースでお肌のケアもオススメです(*´ω`*)いつでもお待ちしております♪



誕プレ!!

こんにちは!いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω`*)

先日、母親の誕生日に何か欲しい物は?と尋ねたところ、返ってきた返事が布団乾燥機でした。
我が家の布団乾燥機は私が生まれる前から使っていた骨董品で音がめちゃくちゃ大きいが、ほんのり温かくなる程度で全然乾燥されない一品でした(+_+)
40年以上頑張ってくれた布団乾燥機に別れを告げて、我が家にお迎えしたのがこの子です。


皆様ご存知アイリスオーヤマ!!
コンパクトでチョー軽いのにびっくりしました\(゜ロ\)(/ロ゜)/
さっそく使ったら?と言ったら、まだ勿体無いとの事で、箱も開封されてません(>_<)そのほうが勿体無いんじゃ・・・
新しい家電ってドキドキしていいですよね。
色々出来る子みたいなんで試さねば!



シュークリーム♪

こんにちは!!
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(*´ω`*)

私はスイーツが大・大・大・大好きなのですが、最近シュークリームにはまっております(*'▽')
今までは、ロールケーキやパフェなんかを選んでいたのですが、この間仕事中に、
『シュークリーム食べたい!!!!』となってしまい、買い食いしました、、、(´-ω-`)

もぅ!!おいしかったです!!
ファ◯マのシュークリームを買ったのですが、クリームがあふれてきて
大変でした(*´ω`*)
セ◯ン、ロー◯ン、ファ◯マ食べましたが、ファ◯マが一番好きですかね(*'▽')
どのコンビニのシュークリーム美味しいのですが、仕事終わりのシュークリームは格別でした♪♪

今はバレンタインが近いせいかチョコスイーツが目白押しなので、シュークリームはお休みして
ますが((私はチョコ大好き人間なので))、ひと段落したらまた食べたいと思います(*´ω`*)



腸活開始~♪

こんにちは(´▽`*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

寒くなって来て体調管理がますます大切になっていますね。
そんな中、腸の中を健康に保つ腸活が再ブームの兆しを見せています。
ヨーグルトを毎日食べている方も多いのではないでしょうか?
私も今年一月から納豆を毎日1パックずつ食べることに挑戦しています。



納豆菌が腸の中にある善玉コレステロールの栄養となり、善玉コレステロールが沢山増えていくみたいで腸内環境の維持に役立つそうです(∩´∀`)∩

ただし、納豆菌は腸の中で増えることはないので毎日食べ続けないと意味がないそうです(;´∀`)

皆さんも納豆を食べて腸の中から健康になりましょう(^◇^)


124年ぶり!!

こんにちは☆
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(*'▽')

最近ニュースでも話題になっていますね!!
今年の節分の日は2月2日!節分は2月3日と決まってはいないんですね☆

節分の日が2月2日になるのは1987年2月2日以降なんと124年ぶり!!そんな歴史的な変化の時を過ごせるなんてなんだかついてる♪と感じたのは私だけでしょうか( ;∀;)

節分とといえば豆まきですよね♪
豆まきは奈良時代に日本に伝わり、江戸時代に豆まきとして広まっていったそうです。
昔は人の想像を超えた災害や病は鬼の仕業と考えられていたそうで、そのようなことが起きないことを祈って鬼退治として豆まきをされていたそうです(^◇^)

豆まきの豆は大豆ですよね♪
大豆にはタンパク質が豊富ですね(^^)タンパク質とは、臓器・筋肉・皮膚・血液などを形成するうえで欠かせない成分です!お肉などに含まれるタンパク質よりはヘルシーに摂取できますね☆
また、大豆イソブラボンは女性ホルモンに似た働きがあり女性にも嬉しい効果がたくさんです!
更年期の不調を予防したり・骨粗鬆症を予防、美しいお肌作りにも役立ちます♪

豆まきを楽しんだあとは豆をしっかり食べて元気にな身体作りをしていきましょう(^^)/



寒いですねー!

こんにちは!いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω`*)

寒い日々が続いておりますがいかがお過ごしですか?
寒くなると肩こりなどで悩む日も増えやすいですよね( ;∀;)
冬の寒い日が続くと、身体がこわばるととも筋肉もこわばります。
寒さによって血流が悪くなり、新陳代謝も悪化することで筋肉が硬くなるのです。

予防のポイントとして3つ!!
1・筋肉の緊張をやわらげる
2・十分な睡眠・栄養をとる
3・同じ姿勢を長く続けない

まぁわかっちゃいるけどなかなか対処できない部分ですよね。

なかなか自分では対処しきらーんって方は、是非当店をご利用くださいませ(∩´∀`)∩



近くの甘味処を求めて

こんにちは(´▽`*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

ドラマやアニメの登場人物が美味しそうに食べているシーンをみると食べたくなることがありませんか?
最近見たアニメで主人公が放課後の帰り道に大判焼きを商店街で買って食べて帰るシーンがあり、
自分もすぐ大判焼きを買いに走っちゃいました(笑)

五日市のコイン通りにある甘味処 夢於 ( ゆめよ )というところの大判焼きを今回食べてみました。



メニューはあんことクリームとミックスがありました。



せっかくなのでミックスを頂きました( ̄▽ ̄)



とても美味しかったです(*´▽`*)
また買いに来ようと思います(∩´∀`)∩


足の指☆

こんにちわ!
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(´▽`*)

寒さも本番!!毎日寒い寒いと言いながら背中が丸まってしまいますよね(;_:)
足先が冷えたり、しもやけができたり・・・そんな症状にお悩みの方も増えてきましたね(>_<)  

足の指が冷えてしまい、指がうまく使えてない方が近年多くなっています。
指に力が入っていない状態を「浮き指」といい、足指を浮かせて指の付け根部分で歩いてしまう歩き方などですが、立ったり歩いている時に、足の指まで気にされていない方が多く、自覚症状が少ないようです。

浮き指になる原因としては、現代では裸足で歩くことが少なく、足指が退化しやすいようです。

歩行時に、足指でしっかりと地面を踏んで蹴り前へ進み、足・腰の筋力をバランスよく使う始点にもなっています。しかし、浮き指の状態が続いてしまうと、体のバランスがうまく保てず、肩や背中に余計な力が入ってしまったり、膝や足首などの関節に負担がかかってしまいます(>_<)

足指をグーチョキパーしてみて頂くと、すごく難しい!!というお声をかなり伺います!!
足が冷えて気になる・・・そんな方は、簡単にできるチェック方法、トレーニング方法もお伝えしておりますので、気になる方はお気軽にご相談ください♪
足指の力をつけて身体のバランスを整えていきましょう(^◇^)




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