スタッフブログ : 2021年1月

こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)

寒い日々が続いておりますがいかがお過ごしですか？
寒くなると肩こりなどで悩む日も増えやすいですよね( ;∀;)
冬の寒い日が続くと、身体がこわばるととも筋肉もこわばります。
寒さによって血流が悪くなり、新陳代謝も悪化することで筋肉が硬くなるのです。

予防のポイントとして3つ！！
１・筋肉の緊張をやわらげる
２・十分な睡眠・栄養をとる
３・同じ姿勢を長く続けない

まぁわかっちゃいるけどなかなか対処できない部分ですよね。

なかなか自分では対処しきらーんって方は、是非当店をご利用くださいませ(∩´∀｀)∩

2021年1月27日 12:56

近くの甘味処を求めて

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

ドラマやアニメの登場人物が美味しそうに食べているシーンをみると食べたくなることがありませんか？
最近見たアニメで主人公が放課後の帰り道に大判焼きを商店街で買って食べて帰るシーンがあり、
自分もすぐ大判焼きを買いに走っちゃいました(笑)

五日市のコイン通りにある甘味処夢於 ( ゆめよ )というところの大判焼きを今回食べてみました。

メニューはあんことクリームとミックスがありました。

せっかくなのでミックスを頂きました(￣▽￣)

とても美味しかったです(*´▽｀*)
また買いに来ようと思います(∩´∀｀)∩

2021年1月26日 09:20

足の指☆

こんにちわ！
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(´▽｀*)

寒さも本番！！毎日寒い寒いと言いながら背中が丸まってしまいますよね(;_:)
足先が冷えたり、しもやけができたり・・・そんな症状にお悩みの方も増えてきましたね(>_<)　　

足の指が冷えてしまい、指がうまく使えてない方が近年多くなっています。
指に力が入っていない状態を「浮き指」といい、足指を浮かせて指の付け根部分で歩いてしまう歩き方などですが、立ったり歩いている時に、足の指まで気にされていない方が多く、自覚症状が少ないようです。

浮き指になる原因としては、現代では裸足で歩くことが少なく、足指が退化しやすいようです。

歩行時に、足指でしっかりと地面を踏んで蹴り前へ進み、足・腰の筋力をバランスよく使う始点にもなっています。しかし、浮き指の状態が続いてしまうと、体のバランスがうまく保てず、肩や背中に余計な力が入ってしまったり、膝や足首などの関節に負担がかかってしまいます(>_<)

足指をグーチョキパーしてみて頂くと、すごく難しい！！というお声をかなり伺います！！
足が冷えて気になる・・・そんな方は、簡単にできるチェック方法、トレーニング方法もお伝えしておりますので、気になる方はお気軽にご相談ください♪
足指の力をつけて身体のバランスを整えていきましょう(＾◇＾)

2021年1月22日 09:39

気になるお店へ！

こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)
新年を迎えましたが、世間はまだまだ混沌としとります今日この頃。
下がり気味なテンションを上げるためにはやはり「肉」でしょう！！
てことで、こんなご時世ですが気になっていた焼肉屋さんへ行ってきました。

広島の人なら知っている人も多いのでは？
私も昔から知ってはいたけど、行ったことはないお店でした。
そこは天神川駅からすぐにある、ボクシングの竹原慎二さんのお母さんがやってる焼肉屋さんです！！
噂ではチラホラ聞いたことあったんですが、初体験してきました。

店内は結構広くて、綺麗でしたよ。
タンに始まり、タンサキ、カルビ、ハラミ、バラ、ホルモン、ミノ・・・食べ過ぎました。
大変美味しゅうございました(∩´∀｀)∩
コウネなんぞも炙ってペロリと！

ラーメンも名物のようなので、連れと分け合い食べました。
とんこつ醤油のあっさり系でした。
なんだかんだで私はミノが一番好きだった(￣▽￣)

なかなか出にくい日々が続き、さらに出にくくなる様子ですが、
また気軽に出歩ける日が来たら、再チャレンジしたいもんです。
次は盛岡冷麺も食べねば(笑)

2021年1月21日 09:32

おかえり！はやぶさ2 そして、いってらっしゃい！

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

コロナ禍で暗いニュースが続く中、久しぶりに明るいニュースがありましたね。
小型惑星探査機はやぶさ2が無事地球に向けてサンプルリターンを達成しました！！！

初代はやぶさはトラブル続きの連続で満身創痍の中地球へと戻ってきました。
数々の宇宙空間で起こる機器の故障・想定外の事態など、
宇宙は何が起こるかわからないということを改めて教えてくれた初代はやぶさ。
その経験を活かしはやぶさ2が2014年12月3日に打ち上げられ、
小惑星リュウグウを目指す旅へと向かいました。

はやぶさ２の航海は順調に進み目立ったトラブルもなく無事リュウグウへ到着。
無事サンプルを回収し、地球へ向け帰還。が2020年12月6日に無事カプセルをオーストラリアにある
ウーメラ砂漠に投下してサンプルリターンを達成しました(っ'ヮ'c)

上の線がはやぶさ2で下の流れ星になっているのが投下されたカプセルです。

カプセル内には地球外のガスと大量の砂～！！！
地球圏外から気体状態の物質のサンプルリターンは世界で初めてとなります。

この砂から地球の水がどこからきたのかという長年の謎が解明されたらいいですね(￣▽￣)

さてはやぶさ2の旅はこれで終わりではありません。
地球にカプセルを投下した後は、さらに11年かけて直径30メートルほどの
「1998ＫＹ26」と呼ばれる小惑星へ向かって旅立ちました。
到着するのは11年後の2031年の計画で、その飛行距離はおよそ100億キロになるということです。
はやぶさ２の活躍にますます目が離せません(＾◇＾)

2021年1月20日 09:24

お餅の効果☆

こんにちは！！
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(*'▽')

年末年始、お餅を食べる機会が増えますよね♪

今日はそんなお餅の効果をご紹介したいと思います♪

もち米は白米よりカロリーは高いのですが
もち米のねばねば成分は消化吸収されにくく長時間胃に残ります♪
そのため、腹もちがよく間食防止につながり、白米より太りにくいとも言われています♪
夕食よりは朝食に食べるのが良さそうですね(^_-)-☆

また、カロリーをエネルギーに変換してくれるパントテン酸も豊富なので
脂肪の蓄積を予防してくれるそうです！

さらに、もち米は体内の代謝機能を上げてくれる働きもあるので
お餅を食べることで体温を上昇させ免疫力を上げることにもつながります☆

この時期ならではのお餅を食べながら
風邪にもコロナにも負けないよう元気に過ごしましょうね♪

2021年1月15日 12:12

スパイスカレーにはまっています♪

こんにちは！
いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます(∩´∀｀)∩

寒さが厳しくなっていきましたが、こんな時にはピリッと辛いカレーが食べたくなりませんか？？
私は定期的にいろんなものにはまってしまうタイプなのですが・・笑
今はスパイスカレーにはまっています！！(´▽｀*)笑

市販のカレールーを使うよりかヘルシーで、さらにスパイスによって大人なカレーが楽しめます♪
私が参考にしているのがこちら！！

この本を購入して作ってみました！！

ベースのルーをあらかじめ作っておいて、
ヨーグルトや牛乳、水などで伸ばしてお好みの具材をいれるだけであっという間にスパイスカレーが完成します(´▽｀*)
初心者にはとっても分かりやすいレシピ本でした！！
市販のカレールーはもちろん美味しいですが
ちょっと変わったカレーや、おかず感覚で食べれるのでレパートリーが広がって買ってよかったです♪
スパイスもスーパーで簡単に手に入るものだったので
興味がある方は是非お試しください(∩´∀｀)∩

2021年1月13日 14:51

お正月☆

いつもほぐしの匠をご利用頂きありがとうございます☆
あけましておめでとうございます！！今年もどうぞよろしくお願い致します<m(__)m>

皆様はお正月いかがお過ごしでしたか？？今年は帰省せずにお家でゆっくりしたという方も多いですよね。
我が家も美味しいものを食べて飲んでのんびりと過ごしました(∩´∀｀)∩
食べて飲んでいつもより動かず・・・となるとなかなかお腹も減らないので、縄跳びをしてみたり、走ってみたりと、動いて食べての繰り返しでした(￣▽￣)

お正月ならではの黒豆やお餅もたくさんいただきました♪
おせち料理の定番の黒豆は嬉しい効能がたくさん詰まっています(*´▽｀*)

黒豆に含まれる成分は腎機能を高め、身体の中に不要な水分を排出する働きをサポートしてくれます！アルコールの分解もサポートしてくれるので、お正月にはぴったりですよね(^^♪
また、黒豆の色素はポリフェノールの一種で、血液をサラサラにし、体脂肪を付きにくくする働きがあり、生活習慣病の予防にもつながります。カルシウム・ビタミン・食物繊維も豊富ですのでオススメです(^^)

しっかりと食べて動いて体力を落とさないようにしてウイルスに負けない身体作りをしていきましょう!(^^)!

2021年1月12日 09:23

枕購入！

こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)
今年もよろしくお願い致します！！

先日、お買い物マラソンなる某通販サイトのお買い物マラソンに参加してしまい、思い切って購入したものがあるんですが。
年末家族で食べる「蟹！！」２Kgが１万円・・・まぁこんなもんですよね(∩´∀｀)∩

そして悩みに悩んで購入したのが枕なんです。
それがこれ！

今さら感は否めない「セブンスピロー」
お客様から良い声も悪い声も色々聞いていたのですが、半額キャンペーンに乗せられて、親分合わせて２個買っちゃいました。

到着しての感想はとにかくデカいWWW
寝てみての感想は悪くない気はします。
ただ、横向きには寝にくい(´-ω-`)
私は普段から仰向け派なんで問題ないのですが、寝るまでの横向きでの携帯とかがちとムズイ気がします。
ネットなどでも横向き問題がやはり挙げられていました。
まだ一週間使ってないけと、私的には及第点(´▽｀*)（偉そうですみません）
オカンの感想聴いてないんですが、肩コリにお困りの方は一回試しても良いかと思います。
６０日間の返金補償もありますし。

枕は別になぁ～という方は、是非当店にお越し下さいませ。
全力で皆様の肩コリほぐしていきま～す！ご来店お待ちしております。

2021年1月 8日 09:47