スタッフブログ : 2021年8月

宅飲みのお供にオススメの一品！！！

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

今日は最近ハマって食べているお酒のおつまみを紹介します。

それがこちら

春日井製菓　お手軽バルアソートです。
そら豆に濃厚チーズ味と和牛ステーキ味がついていてとてもお酒と相性抜群です!(^^)!

お値段が350円前後とちょっとお高めですが食べてみる価値ありです('ω')

2021年8月30日 15:14

こんにちわ！！
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして、誠にありがとうございます♪

今年の夏もマスクを着用する機会がかなり多いですよね！
マスクをするからUVケアをおろそかにしてしまうと、マスクの跡が残るマスク焼けをしてしまう可能性があります(*_*;

特に普段日焼け止めを塗った際に、塗り忘れや塗りムラが起こりやすい場所！！それが、顔の側面で、ちょうどマスクの側面や、耳掛けの紐があたる部分ですよね・・・

ゴムの紐で肌がこすれてしまい、日焼け止めも落ちやすい状態にもなっているので、しっかりUV
ケアをしたはずでも日焼けしやすい状態にはなってしまいます。

お顔の側面を見た時にゴム紐で焼けた線のような跡が！！という方もおられましので、そのような状態になる前に！！UVケア・保湿ケアを意識的に行っていきましょう!(^^)!
汗や、マスクがこすれて日焼け止めが落ちやすい状態の部分はスプレータイプの日焼け止めなどで塗り直すこともオススメです♪

夏はエアコンや紫外線などにより、思った以上に乾燥しています。肌が乾燥している状態だと、紫外線のダメージを受けやすく、しわやシミなどの肌トラブルを起こりやすい状態にしてしまいますので、しっかりと保湿ケアも行っていきましょう！！
当店では全身リンパ＆小顔リンパのコースもございますので、お肌のケアをされたい方にもオススメです♪

秋になる頃にマスク焼けをしてしまった！！とならないように今から気をつけていきましょう(^^♪

2021年8月24日 13:14

首肩こりに

こんにちわ(^^)
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして誠にありがとうございます(*´ω`*)

最近すごく肩首がこる…頭痛も…
そういうお悩みありませんか？
もしかするとその痛みの原因はマスクかもしれません(>_<)
コロナ過での生活で当たり前になったマスクですが長時間つけていると耳周辺の筋肉にストレスがかかり少しずつ筋肉が緊張していきます。その結果、肩首こりや頭痛など引き起こしてしまうのです(+_+)
対策として長時間マスクを着用する際は感染の心配のない場所でマスクを外し耳を優しくマッサージしてみて下さい(^^)
今回は肩首こり頭痛に効果のあるツボを紹介したいと思います♪

　【翳風　えいふう】
★耳のつけ根の後ろ。口を開けた時にくぼむところ★
★全身の気の流れや血流が改善され、頭痛、肩首こり、くま、くすみ、顔のむくみなどの美容効果も期待できます★
★気持ちよく感じる程度の力でゆっくり優しく押してください★

今回は翳風の紹介でしたが
人間の体にツボがいくつあるか知ってますか？？
現在ではＷＨＯで認められている３６１個と言われていますが
実際にはそれ以上ともいわれているそうですよ(゜o゜)

2021年8月18日 09:33

１日に必要な水分量☆彡

こんにちは！！
いつもほぐしの匠にご来店いただき誠にありがとうございます(*´▽｀*)

毎日暑い日が続きますね！！
皆さん水分歩しっかり足りていますか？？
毎日2L水を飲まないといけない・・・とよく耳にしますが実際はどうなのでしょうか？？

厚生労働省が提唱する1日に必要な水分量では年齢や体重によって必要な水分量が違うようです！！

【計算式】
体重Kg)×年齢別必要量(ml)＝必要水分量

【年齢別必要量】
30歳未満・・・40ml
30～55歳・・・35ml
56歳以上・・・30ml

例えば
【60歳50Kgの場合】
50（Kg）×30（ml）=1500ml

【20歳60Kgの場合】
60（Kg）×40（ml）=2400ml

となります。
例を比較してみるとかなり差が出ますよね！！
ご自身の体重と年齢を当てはめて是非計算してみて下さい(^^)/

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