スタッフブログ : 2022年7月

こんにちわ！！
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして誠にありがとうございます!(^^)!

暑くなったり、突然雨が降ったりと、天候・気温の差が激しい日が続きますね・・・(´-ω-`)
夜は暑いしクーラーをつけておかないと何度も目が覚めてしまいますね(>_<)

冷房が効き過ぎている室内に長時間いたり、暑い室外と、冷房の効いた室内を何度も行き来しているうちに、自律神経のバランスが乱れ身体に様々な不調が起きやすい状態になります。

わたしたちの身体は自律神経の働きによって外気温に順応できるように調整してくれています。
夏場は体温を下げやすくするために血流を良くして汗をかきやすくしますが、クーラーのかかった部屋に長時間いると、今度は体温をキープしようとして血管を収縮させ、血流を抑えるので冷えにつながっていきます(/o＼)

このようなことが一日に何度も繰り返してしまうと、自律神経のバランスが乱れ、気温差に身体がついていけれず、頭痛や肩こりなどの不調を感じやすくなってしまいます。

かと言って冷房をつけないと暑すぎますよね(>_<)熱中症にも気を付けないといけないですし(/o＼)
冷房をつけつつも、冷えすぎないように身体を温めていくことが重要ですね★

身体から熱が逃げないように、全身を温めるポイントの箇所は「首・手首・足首」ですね!(^^)!
この3カ所には太い血管も通っているため、重点的に温めることにより、体温をキープしやすくなります。夏場は素足で過ごす場合も増えると思いますが足首が冷えてむくみやだるさの原因にもなりますのできるときは靴下は履いて過ごす方が良いですね!(^^)!

温かい食べ物や飲み物を意識的に摂り入れ胃腸の疲労が溜まらないようにも気を付けていきましょう♪

2022年7月22日 12:18

観戦！

こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)

７/３（日）今季初のカープ観戦に行ってきました(^^)/
自分ではチケットはもう取れないですよねー((+_+))
友達からのお誘いを受けたときだけに行ける貴重な機会です。

私はマツダスタジアムに行くときに必ずすることが2つあります。
まず1つ目はこの子を広島駅で買って行きます！

そう皆様ご存じ「むさし　若鶏むすび」
広島のソウル弁当ですよねー。冷たくても美味い！！
スタジアムの中にもむさしはあるのですが、以前目の前で売り切れるとゆう悲劇があってからは広島駅で買って行くようになりました。
この唐揚げは絶品ですよねー。単なるむさし好きなだけです(^_-)-☆

2つ目はスタジアムについてまず買います。
もちろんこれですよね。

アサヒ　エクストラコールド！！800円
売り子ちゃんのビールよりお高いのですが、一杯目は美味しいのでと！
コップが二重になってて温くなりにくいのも良い点です。速攻で無くなるのですがね(^○^)
2杯目以降は酔えればいいのでおかまいなし！

結果は負けてしまいましたが、生観戦は臨場感とか違って楽しいですよね。
次回観戦も決まっているので次は勝つぞぉぉ！！

2022年7月15日 10:13

ウナギを食べてこの夏を乗り切ろう！！

こんにちは(´▽｀*)
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます♪♪

すっかりと暑くなってきて平均気温が30度を超える日も多くなってきましたね。
皆さん夏バテなどにはなっていませんか？暑い夏を乗り切る為に土用の丑の日にはうなぎを食べて精力を付けたいですね(￣▽￣)

土用の丑の日を広めたので有名な説として「夏に売り上げが落ちる」と鰻屋から
相談を受けた蘭学者の平賀源内が、店先に

「本日丑の日」

土用の丑の日うなぎの日
食すれば夏負けすることなし

という看板を立てたら大繁盛したことで、ほかのウナギ屋もマネするようになったという説があります。
実際、ウナギにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれているので夏バテ防止にはピッタリの食材いえるでしょう。

今年はうなぎが豊漁で国産のウナギがお手頃価格になっているとか。
ウナギを食べてこの夏を乗り切りましょう(＾◇＾)