スタッフブログ : 2022年12月

こんにちは(^^)/
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして誠にありがとうございます☆

今年も残すところあと少しとなりましたね！！
最近は雪が降る日も増えてきて寒さが本格的になってきましたよね(>_<)！！
ホワイトクリスマスにもなるかもしれませんね♪♪

☆ほぐしの匠ユアーズ瀬野川店　年末年始のご案内です☆

◆◆12月28日（水）～1月4日（水）　お休み◆◆

　
上記の期間を誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
1月5日（木）からは通常通りの営業となります(^^)/
NETからのご予約はお休み期間中も受付可能となっております☆

12月はご予約が混み合い、変更やキャンセル等ご希望のお日にちが取れない可能性もございますのでご了承くださいませ。

ぜひお早目のご予約をお待ちしております(^^)/

今年の疲れをスッキリ取り、新たな一年を迎えましょう！！

2022年12月16日 13:04

すり足歩行とは？？

こんにちわ☆
いつもほぐしの匠をご利用頂きましてありがとうございます(^^♪

ずりずり・・・！！
と歩く時に音が大きい時ってありますよね(>_<)
そんな時は「すり足歩行」になっている場合があります。
自覚が少ない場合が多いですが、すり足歩行になっていると、何もないところでつまずいたり、転倒の危険性もあります。

なぜすり足歩行になってしまうかというと、太もも・お腹の筋力低下による場合が多いですね！！
すり足改善には筋力アップもかかせません!(^^)!

普段の歩行時から、かかとから着地して、つま先で地面を蹴る意識も重要ですね！
すり足歩行になっている場合は、地面を蹴る力が弱く、指も使っていない場合が多いです。

足の筋力をうまく使えていないと、血液・リンパの流れも滞り、むくみやだるさに繋がってしまいますよね(;_:)
更に姿勢不良のままで歪んだ歩行を続けてしまうと、肩コリ・腰痛など身体の様々な不調もでやすくなってしまいます(+_+)

姿勢改善を行ってなるべく正しい筋肉の使い方をして不調が出にくい身体作りのお手伝いをさせて頂けたらと思います(^^)/

2022年12月12日 11:17

今年も来ました！

こんにちは！いつもほぐしの匠をご利用ありがとうございます(*´ω｀*)

12月に入り寒さが格段に厳しくなりましたね(+_+)
今年もこの季節がきました！

そう！「GOLD農園さんの葉とらず林檎」我が家の12月の風物詩です。
今年も無事に届きました(^O^)／

ダンボールを開けると香りの芳醇なこと、訳あり商品ですがキズも今回は無かったですね。
味は変わらず甘いけどさっぱりしていて美味しです！！
去年は追加注文で「シナノゴールド」を物珍しさで試してましたが、やっぱ「フジ」最強ですね。
今回は「密プレミアム」なるものも見つけたのですが値段で迷ってしまい断念。
来年はそれにしてみます。

2022年12月 8日 10:36

足の冷え

こんにちは(^^♪
いつもほぐしの匠にご来店いただき誠にありがとうございます(^O^)

気温がぐっと下がるこの季節(>_<)
足が冷えて寝付けないことはありませんか？
湯船でしっかり温まったはずなのにあっという間に足が冷えてしまう…
なんて方も多いのではないでしょうか？
冷えを改善するには、体温を上げられるカラダをつくることが大事ななります！
そのためには熱を生み出すための筋肉をつけること(^^♪
“第二の心臓”とも呼ばれるふくらはぎの筋肉をしっかりつけることが大切です☆
ぽっちゃりとしたふくらはぎを引き締まった筋肉に変えていけば美しい脚も手に入ります(´▽｀*)
冷えやむくみに悩んでいる方はぜひ、ふくらはぎの筋トレを取り入れてみましょう☆

2022年12月 5日 10:29

今年もあと少し・・・☆

こんにちわ☆
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして誠にありがとうございます(^^♪

今年ももう12月ですね・・・！！毎年もう年末！と感じますが、今年も更に早さを感じます・・・(>_<)
今年もたくさんのお客様が足を運んでくださいました☆
皆さまお忙しい中、今年もご来店頂きましてありがとございました!(^^)!

初めて来て下さる方も、定期的に来て下さる方もたくさんの出会いがある1年となりました(´▽｀*)
来年度も、皆さまの生活が心地よく良く過ごしていけるようなお手伝いをさせて頂けたらと思います☆

寒い時期は身体に力が入りやすく、筋肉も硬くなり血液・リンパの流れが滞りやすいですよね(>_<)
今年のお疲れをしっかりと流してスッキリして来年度を迎えて頂けたらと思います(´▽｀*)！！

年末はご予約が埋まりやすくなりますので、お早目のご予約をオススメ致します♪