HOME > スタッフブログ > アーカイブ > 2021年4月

スタッフブログ : 2021年4月

子どもの日♪

こんにちわ!
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます(^^)/

5月5日は子供の日ですね♪
子供の日とは、端午の節句の日でもあり、子どもたちみんなが元気に育ち、大きくなったことをお祝いする日だそうです★

元々は、「端午の節句」で、男の子の成長や幸せを祝って、お祝いする日だったそうですが、1948年に、
5月5日を「子どもの人格を重んじ、子どもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」お休みの日と決められてから、端午の節句の日が、「子どもの日」にもなったそうです(*´ω`*)

子どものお祝いだけではなく、お母さんに感謝する日でもあったのですね♪

当店では、親子でご来店の方や、ご夫婦で、お友達同士でなど、ペア様でのご来店も可能となっております(^^)/
お母様をご紹介してくださったり、奥様を連れてきたい!と言って下さったり、ご紹介いつもありがとうございます♪ ご紹介者の方には嬉しいサービスもご案内しておりますで、お気軽にお声掛け下さい♪

母の日のプレゼントや、子どもの日など、身近な方への日頃の感謝のプレゼントにも是非ご利用頂けたらと思います(*´ω`*)




春の旬野菜♪

こんにちわ!
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして、誠にありがとうございます(^^)/

気候も温かくなってきて春の陽気ですね(*´ω`*)
春野菜も多くでてきましたよね♪旬な美味しい野菜を摂取して元気に過ごしていきましょう♪

春の旬な野菜をご紹介します☆
・春キャベツ
 春の旬な野菜といえば春キャベツですよね!春キャベツはじっくりと長い間育てられろ為、糖度が高く、甘味が強いのが特徴的です。食物繊維が豊富で整腸作用が期待できます(´▽`*)

・新じゃがいも
  新じゃがいもは春に収穫するじゃがいもで、成熟前の芋を収穫するため皮が薄いのが特徴で、昼夜寒暖差がある春に育つ為、栄養素が高まります☆皮付近には、ビタミン類が多く含まれておりますので、美肌効果や毛細血管の強化も期待できます(^^)/皮がついたままで美味しく食べれますよね♪

・新玉ねぎ
 新玉ねぎは甘味が強く、みずみずしいですよね♪栄養価も高く、アリシンは疲労回復に、甘味成分は腸内の善玉菌のエサとなり、整腸作用も期待できます。

アスパラガスや、スナップえんどう・レタスなどなど美味しい旬な野菜はまだまだありますが、
我が家では春キャベツ・新玉ねぎをスライスしてサラダにしたり、新じゃがいもは皮つきのまま煮物に入れたりして旬な食材を積極的に食べています☆旬な食材をバランスよく取り入れることで体も喜びますよね♪
美味しい物を食べて気温差の激しい時期を健康に過ごしていきましょう(^◇^)



黄砂

こんにちは!
いつもほぐしの匠をご利用頂き誠にありがとうございます(^^)/
さて、春になり花粉症や黄砂で悩まされている方が多いのではないでしょうか?
最近ニュースでも黄砂情報をよく見ますよね。



黄砂とは、東アジアの砂漠域や黄土地帯から強風により吹き上げられたたくさんの
砂やちりが上空の風によって運ばれ、浮遊しつつ降下する現象のことです。
黄砂の大きさは花粉の10分の1程しかないので遠くまで飛んで行ってしまうんですね(+_+)

黄砂自体は有害ではありませんが飛んでいる間にたくさんの
大気汚染物質を吸着して日本に運ばれてくる頃には汚染物質に変化してしまっているようです(>_<)

黄砂は花粉のようなアレルギーの原因となる物質ではありませんが、
呼吸器に直接吸い込まれるので、花粉症や喘息などを悪化させる可能性があります。 

対策としては、今コロナや花粉症対策として行っているマスクが有効ですが
なんといっても黄砂は小さいので普通のマスクでは通り過ぎてしまうのです!!
なので黄砂で悩まれている方はウイルス用の高機能マスクがいいようです!

花粉や黄砂、マスクなどで肌荒れをされるというお悩みが多いですが
当店では全身リンパ&小顔リンパのコースをご用意しています♪
リンパマッサージで日々のお疲れを癒しつつ小顔リンパではお顔の血行促進させ、
各種パックも取り揃えていますのでお肌悩みに合わせて是非お試しいただけたらと思います(^^)/★



新生活★

こんにちわ!
いつもほぐしの匠をご利用頂きまして、誠にありがとうございます(^^)/

もうすぐ暖かい春の到来ですね♪進学・進級されたり、就職や異動・引っ越しがあったりと、4月から新生活が始まる方も多いですよね☆ワクワク感もあり不安もあったり色々な想いが巡る時期かと思います(^^)  

4月の新生活が始まり、慣れた頃の5月頃、いわゆる5月病と呼ばれる症状に悩まれる方も毎年多いそうです(>_<)医学的な病名ではないそうですが、何となく体調が悪かったり、やる気がでなかったり・・・5月に限るわけではないそうですが、4月からの新生活での緊張感から少し慣れ、GW明け頃からそのように感じる場合も多いそうです。  

原因としては、やはり環境の変化へのストレスや疲労が大きいようです。
疲れやすい・頭痛がある・不眠・やる気が沸かない・・・など様々ですが、とにかく溜めこまないことが重要ですよね(^^)!!

予防としても、疲労を溜めすぎないことや自分に合ったストレス解消法を見つけておくことも良いですね(*´ω`*)

ストレスに負けない食生活も重要です!!
「抗ストレスビタミン」と呼ばれるビタミンCはキャベツ・トマトやグレープフルーツなどに多く含まれております☆また、豚肉や玄米に含まれるビタミンB1は情緒の安定や疲労回復にも有効ですので、旬の春キャベツと豚肉を炒めたりスープにして食べるのもオススメです☆

心身ともにリラックスされたい方は、ゆっくりとしたリズムのリンパマッサージで血流も促進することで深いリラックス効果が期待できます☆ゆっくりした時間を過ごして頂き、疲労回復のお手伝いをさせて頂けたらと思います(*´ω`*)




1

« 2021年3月 | メインページ | アーカイブ

スクール生募集中!!