春ですねぇ～♪

こんにちは！
いつもほぐしの匠をご利用いただきありがとうございます(*´▽｀*)

日中は暖かくなって参りましたね。春だぁ～(´艸｀*)
「木の芽どきには、体調を崩す人が多くなる」なんて話をよく聞きます。
たしかな裏付けなのかは曖昧ですが、実際、ホルモンバランスや自律神経の乱れなど、春 に症状が悪化する人も多いようです。

春は冬に身体に貯めた老廃物などを発散・排出させる季節と言われています。
臓器で言うと「肝臓・胆のう」が活発に働く季節のようです。
食事、睡眠、運動もそれらを助ける大切な行動です。

特に食事！！
「旬」の食べ物には、季節の体調不良から体を守ってくれるパワーがあるそうです。
春の灰汁の多い食べ物にはデトックスパワーが強いとかなんとか・・・
タケノコ・ゼンマイ・菜の花・フキノトウなどなど・・・私はタケノコが待ち遠しい(∩´∀｀)∩

旬の物食べて、ぐっすり睡眠、適度な運動で春の体調不良も乗り越えて行きましょう。
自分で運動はちょっと億劫とゆう方は、是非当店をご利用くださいませ！！

皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております_(._.)_